大便太过干燥、排便困难是生活中许多人的常态，正常大便一般是湿软易排出的，大便干燥多是由于不良的生活习惯等原因导致的，而且大便长期干燥，难以排出的话，会增加肛肠疾病的发病率。今天，我们就来聊一聊，导致大便干燥的原因有哪些？

　　>>>百度十次，不如点击一次：在线交流<<<

　　1、不健康的饮食习惯

　　暴饮暴食或饮食过少都会造成便秘。前者是因为摄入的食物总量超出消化系统负荷，阻塞肠道。后者是由于食物摄入量过少，导致体内水分与纤维素不足，不能刺激肠道运动，使食物残渣停留在体内。

　　2、不良的排便习惯

　　很多人习惯在排便时玩手机或看书报等，这些行为延长了排便时间，分散了注意力或导致情绪波动较大，长期以往，便引发了习惯性便秘。

　　3、药物影响

　　如果长期服用刺激肠道的药物，让肠道内壁失去应激性，也会发生便秘。便秘不仅会让身体感觉不舒服，还会带来诸多危害。因此，改善饮食结构调理肠道是最根本的调理便秘的方法。

　　4、工作长期久坐，不运动

　　很多上班族、电脑族长时间久坐，长时间处于紧崩状态，也容易便秘。也有好多开车的朋友，都有便秘的困扰。

　　>>>您目前的情况是怎样了，都有哪些症状表现？点击：在线咨询<<<

　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。