现在很多男士朋友因为生活和饮食不规律，再加上缺少一定的锻炼，容易就会有便秘的问题。而便秘是很多原因引起，不同原因引起的便秘要对症下药。饮食跟便秘也是有关系，不管是哪些原因引起的便秘，饮食经过胃部停留太多时间，也就引起了便秘。因此，患者在饮食方面也是要多加的注意。那么，长期便秘要注意哪些？

　　长期便秘要注意哪些？

　　1、饮食平衡：便秘患者在饮食上要注意保持好饮食均衡，多吃一些富含纤维素的食物。

　　2、食物搭配：合理的搭配食物，才能使这些食物更有利于消化，而有些食物虽然好，但是一次食用不利于消化也是不好的。

　　3、适宜喝米汤：米汤，可能很多人不知道米汤对便秘的作用。米汤或者是大麦轻者对胀气、排气等症状都是非常有效的。

　　4、少吃不利于消化的食物：便秘的人在饮食上，更是要少吃一些不利于消化的食物。

　　5、少吃香蕉：香蕉能帮助润肠、通便，也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，没熟透的香蕉如果食用了不仅不能帮助改善便秘，反而会加重便秘。

　　经常性便秘检查很重要!——长沙东大肛肠医院电子肛肠镜

　　长沙东大肛肠医院专家表示：如果患者长期便秘，那么就一定要到肛肠医院进行检查了。长期便秘的原因有很多，这就需要做进一步的检查，找准病因再进行治疗，我院采用电子肛肠镜系统进行检查，让医患双方清晰、准确地了解病情，帮助患者了解病情选择治疗方案。

　　关于便秘的治疗方法——长沙东大肛肠医院大肠水疗

　　我院采用大肠水疗治疗便秘，大肠水疗以 “清理为先、调理为后、慢病快治”为原则，是一种结肠内的水力运动，用特定的仪器将水送至结肠深处，将积累在结肠壁上的宿便软化、稀释。它大部分的水是用来兴奋肛门附近的肠肌，刺激结肠引起收缩反应，将其软化、稀释的宿便及其他有害物质排出体外，帮助结肠恢复正常的蠕动。

　　长沙东大肛肠医院温馨提示：为了方便患者看病，长沙东大肛肠医院特别开设网上预约活动，便捷挂号，免排队等候时间服务。如果您有疑问需求还可以拨打咨询电话：0731—82839120，QQ咨询：3239377023，为您详细解答!