工作压力大容易导致便秘吗？便秘是生活中常见的肛肠症状，随着生活节奏的加快，来自各方面的压力也随之而来，工作的压力，就业的压力，升学的压力等等，都会使我们的精神长期处在高度紧张的状态!从而导致便秘的发生。

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　　造成便秘的原因有很多，有以下几种:

　　1、避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

　　2、饮食影响：如果食物过于精细，缺少必要的纤维素，大肠内形不成必要的残渣刺激者，容易出现便秘。高热量食物、膨化食品、方便面这类食物也是造成便秘的元凶之一。

　　3、滥用泻药：很多患者便秘后，盲目服用泻药，依赖药物排便而形成恶性循环，导致肠蠕动无力和肠道干燥，而肠蠕动过慢则是便秘的主要原因。

　　4、肠道器质性疾病：如肠道肿留、肠粘连、炎症等，或见于包括肛裂、痔疮在内的肛门疾患。

　　5、久坐不动：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。

　　6、排便习惯不佳：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。

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