便秘是生活中经常会出现的现象，偶尔出现一两次还不足为奇，但如果总是便秘且很难缓解的话，就要引起足够的重视。今天，我们就来聊一聊，出现哪些症状可能是便秘了？

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　　1、排便费力

　　这是便秘最常见的症状，就是排便的时候特别用力，经常出一身汗，有可能一次排便就消耗了大量体力。

　　2、排便时间间隔延长

　　每天排便一次或每两天排便一次，都应该算正常的。排便间隔时间如果大于3天，那么就可能是便秘了。

　　3、排便不净感

　　其实就是排便不爽，排了以后仍然觉得没有排干净，又一直有想法，很有可能一天要分好多次。一旦出现这种症状，即使天天大便甚至有“腹泻”症状，也有可能是隐性便秘。

　　4、排便费时

　　如果每次排便，在厕所蹲厕的时间都很长，就算是异常。

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