长沙治疗便秘有效的方法是什么？便秘，可以说是生活中常见的一个症状了，短期便秘很快就能缓过来，但是长期便秘或者习惯性便秘就要好好注意了，因为习惯性便秘不仅给生活带来不便们还会因为长时间得不到医治而病变，由于便秘和一些肛肠疾病有很大的关系，所以患者要引起注意。

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　　引起习惯性便秘的原因是多方面的，主要还有以下几种：

　　1.心理因素：情绪紧张，忧愁焦虑，注意力高度集中于某一工作，或精神上受到惊恐等强烈刺激，导致皮层和植物神经紊乱，引起便意消失；肛裂、肛门直肠周围脓肿、痔等患者因恐大便疼痛、出血、脱出，常控制排便，延长排便间隔时间；抑郁性精神病和癔病，结肠过敏等，均可引起习惯性便秘。这些心理因素，是形成便秘的主要原因。

　　2.胃肠道运动：缓慢缺乏B族维生素，甲状腺功能减退，内分泌失调，营养缺乏等，可影响整个胃肠蠕动，使食物通过缓慢，形成便秘。

　　3.肠道运动：亢进促进肠蠕动亢进的副交感神经异常兴奋时，可导致肠运动异常，出现痉挛性收缩，可引起便秘或腹泻交替进行，排出被痉挛的结肠切割成的如羊粪样硬

　　4.肠道受到的刺激不足：饮食过少或食物中纤维素和水分不足，肠道受到的刺激量不足，不能引起结肠、直肠的反射性蠕动，结果食物残渣在肠内停留过久，水分被充分吸收，大便干燥，排出困难。西方流行的精神饮食多含有高营养物质，但缺乏纤维素，一次食用量很少，所以容易因肠道受到的刺激不足或发生便秘。

　　长沙治疗便秘有效的方法是什么？

　　大肠水疗治疗便秘！大肠水疗是用专用生理盐水注入大肠，排便前注快速，排便后注快速，每次200-400毫升。有便秘史者多做几次，无便秘史者隔一两天做快速，连续做4-6次。在半小时至40分钟的洗肠过程中，其实只有2至8公升的水是流入结肠深处，将长期聚积的废物溶化、稀释。

　　大部分的水是用来推动肛门附近的结肠肌肉，刺激结肠肌肉收缩反应，而将稀释的粪便挤出来，这个过程与一般正常大便无异，因为依然是要靠自己结肠蠕动收缩，将废物排出。可见，大肠水疗其实是一种结肠水力运动，帮助结肠回复正常收缩活动，并不是如一般人所想象的将水冲洗结肠。

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