日常生活中每个人都有自己的排便习惯。有的人喜欢每天早晨起床后上厕所,也有人饭后要大便或者晚上睡觉蹲一蹲。人自身有个生物钟,到时间了就要排泄的,一个人如果到了自己排便时间还没有明显的排便要求,就有发生便秘的可能。因此,根据排便习惯发生改变这一信号可以及时发现便秘现象的出现。

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　　便秘前会出现哪些前兆?

　　1.大便间隔过长

　　大便时间过长没有准确的时间限制,一般是和正常人相比之下,两次排便时间较长。如正常的幼儿一般每天大便2～3次。正常的3岁以上儿童及成人大多每天大便1～2次或1～2天大便1次,也有人2～3天大便1次。大便次数不同是由个体之间的差异造成的。一般说来,只要粪便不干燥,大便的颜色、形态正常,排便时没有任何痛苦,没有排便困难,隔半天、一天或两天排便一次都属于正常现象。但如果隔四五天甚至一个星期才大便一次就属于便秘了。

　　其次,患者与自己以往排便间隔相比,每个人排便间隔时间是相对固定的。例如,有人总是每天大便一次,有人总是隔一天大便一次。如果和平日相比,两次排便之间的间隔明显延长 就有可能患了便秘。

　　2.大便困难或干结

　　如果平时患者排便时没有任何困难,排便时也不费力气,忽然出现排便困难或感到排便费力时,即使粪便不是十分干硬,也可能发生了便秘。正常情况下人的粪便成条状,不干不硬,排便时不费力,没有排便困难。如果粪便变得干硬或变成羊粪蛋一样的粪球、粪块,排便时感觉费力或感到困难,就说明已经患了便秘。

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