造成便秘的原因?便秘的危害?由于现在工作的原因，运动量都十分的少，就直接导致了便秘的发生。长沙东大肛肠医院医生表示：有时出现便秘的情况只是几天的饮食关系就会导致大便困难。便秘并不是什么大病所以不用担心，但是的便秘对我们的身体伤害是很大的，所以我们平时一定要注意预防便秘的发生。

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　　导致便秘的原因主要有哪些呢?长沙东大肛肠医院医生表示主要有以下几个原因。

　　1、饮食因素：如饮食量较少或是饮食精细，粗纤维少，这些都可引起大便干燥，从而出便秘现象，因此要注意合理饮食，多吃蔬果，多喝水。

　　2、身体因素：如对于一些年老体弱者，或是久卧病床的人，由于协助排便的肌肉力量会减弱，从而导致引起排便困难，后导致便秘，还有一些中老年女怀，由于会阴松弛，排便时粪可积存在前突内造成出口梗阻，从而引起排便困难，肛门处梗阻感，排便时由于肛门压力分散，可出现排空不全现象，后也易引起便秘。

　　3、没有形成良好的排便习惯：有的人生活不规律，工作忙，或是出差等因素，当有便意时也不能及时排便，或是上厕所时玩手机，看书等，这样会导致排便时间过长，久了就易形成便秘。

　　4、肠道病变：一些疾病可导致肠道变得狭窄，如结直肠癌肿， 手术后肠粘连等，这些情况不只可造成便秘，还可导致其它一些疾病，要及时治疗。

　　5、大肠部位病变：如肠易激综合征等，也是便秘的病因之一。

　　6、内分泌紊乱及一些代谢性疾病，可致便秘。

　　7、神经系统病变：如脑肿瘤，脊髓肿瘤，多发性硬化等，都可导致便秘的发生。

　　8、药物因素：很多药物都可导致便秘的发生，如抗抑郁药、铁剂等。

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