便秘虽然常见，但很多人还是不够了解便秘，认为便秘无伤大雅，不用管，过两天就好了。今天，我们就来聊一聊，便秘的常见误区有哪些？

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　　1、便秘不算“病”。很多人觉得便秘算不上是“病”，不去医院正规治疗,而是用各种泻药、润滑剂、民间土方“应急”。这虽然能暂时缓解症状，却埋下了健康隐患。

　　2、每天排便就没事。多数人一般每日排便1次，便秘时每周排便则通常少于3次，严重者2~4周才排便1次。但排便次数并不是唯一的判断准则。按照标准，诊断便秘有6条，包括排便费力感、干球状的不净感、肛门直肠的堵塞感、需要手法辅助、每周排便次数等，需综合考虑进行诊断。

　　3、只补纤维不补水。充足的水分对肠道通畅十分重要，肠道内水多了，就不易造成大便干结。因此有必要知道，喝水是解决便秘问题的第一要务。

　　4、便秘只治胃肠道。便秘是临床上非常普遍的一种症状，可由多种原因引起。单纯由胃肠蠕动功能下降导致的，治疗重点在调整胃肠道。还有很多便秘不能仅靠对症下药，而要找到原发病因。比如：

　　(1)药物性便秘。可在服用镇痛药、抗酸铝制剂、抗抑郁药等后出现。

　　(2)神经系统损伤。如外伤或肿瘤压迫导致的脊髓损伤，可损害支配肠道的神经，继而产生便秘。

　　(3)肛肠疾病。痔疮、肛裂等病，由于肛门部位剧烈疼痛，可引起肛门括约肌痉挛，使排便延迟，出现便秘。

　　(4)怀孕。孕期分泌的大量黄体酮，可使子宫平滑肌松弛，大肠蠕动减弱。

　　(5)出口梗阻便秘。这是指直肠下端和肛门出现问题导致排便不畅。如盆底失弛缓、直肠前突、直肠黏膜内套叠等。

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