便秘是日常生活中人们经常会碰到的小烦恼，但不知道大家有没有注意过，女性便秘的几率一般都要比男性高，有些女性有时好几天都拉不出大便，而有些男性甚至一天要排几次便。今天，我们就来聊一聊，女性为什么更容易便秘？

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　　1、节食易导致便秘

　　为了减肥，很多女性都会选择节食，可是当肠内容物太过于少了，体积就会不够，这时就不足以刺激大脑发出排泄中枢引起排便反射。饮食中毫无油脂也是会便秘的，因油脂进入体内，有润滑肠道的作用。

　　2、与排尿姿势和习惯有关

　　尿道和排便时括约肌受到躯体神经支配，排尿出现问题会影响到排便。女性排尿、排便都是蹲着，当需要排便时，这时括约肌就会用力，同时女性尿道容易被细菌感染，从而导致直肠扩张，粪便储存变多，过度被吸收，就出现了便秘。

　　3、与心理素质有关

　　这是一个重要的原因，因为女性的心理承受能力往往没有男性强，这时因为害怕排便时肛门疼痛，所以长时间忍着不排便，这样粪便会一直停留在直肠内，时间过长，从而会导致粪便硬结，引发便秘。

　　4、孕妇更容易便秘

　　大多数孕妇都有便秘的现象，因为妊娠期是由于黄体形成的，当孕激素慢慢的分泌增多了，就会抑制肠道蠕动，降低肠对刺激的敏感性而致便秘。当妊娠期6个月后，子宫越来越大，会压迫到肠管和盆腔的血管，使得盆腔的静脉淤血，让直肠蠕动功能下降，从而引起便秘。

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