女性产后便秘如何调理?长沙东大肛肠医院介绍：女性出现排便困难,产后女性因为精神紧张,总是不注意饮食健康状况,出现排便困难的状况就一定要引起足够的重视,尽快采取相应的治疗手段,多吃一些有益的食物,采用合适的药物,坚持治疗病情很快会得到改善。

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　　产后便秘是十分常见的出现这种状况也是跟妇女的心情紧张是有一定关系,同时不注意饮食的健康经常吃一些难以消化的食物也是引起便秘的主要原因,想要这种状况得到改善,那么就要从饮食方面入手,多吃一些新鲜的蔬菜水果,增加自己肠道内的纤维。

　　那么女性产后便秘怎么调理?

　　一、饮食改善是必须：对于产后的妇女来说,因为新生命已经降临,对于自己饮食状况的改善是非常有必要的,如果出现便秘的状况,那么女性就一定要改变自己不喜欢吃蔬菜水果的习惯,因为蔬菜水果含有大量的纤维素,能够促进我们的肠道蠕动,也能够有效的避免便秘状态出现。

　　二、多喝汤水好处多：产后的妇女就应该认真的重视饮食的护理措施,多喝一些汤水,能够起到润肠的作用,又能够促进便秘状况改善,经常吃一些蔬菜汁以及芹菜茭白汤,能够改善肠道的功能,也有利于自己身体的健康。

　　三、下床多活动：产后的妇女因为身体较为虚弱,有很多妇女都不喜欢下床运动,其实这是一种非常错误的做法,妇女应该经常走动,按照自己的身体状况,采用散步,下蹲,站立等等方法来锻炼自己的肠道,利用提肛运动,对于产后的妇女也是非常适合的。

　　四、养好良好的排便习惯：产后的妇女心情会焦急紧张,这也会影响排便,女性应该保持心情舒畅,尽可能避免不良情绪对身体的影响,定时排便,那么就会改变便秘的状况。

　　大肠水疗治便秘有良效

　　大肠水疗不同于传统的灌肠方法，它是一种"清理为先、调理为后、慢病快治"的结肠清洗方法，通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强自身免疫功能。

　　通过一定疗程的大肠水疗，加速了粪便的排出，降低了血液中有害物质和代谢产物的浓度，既可以消除自体中毒，恢复大脑的兴奋性和灵敏性，又可以减轻其它排泄器官的负担，保障整个代谢系统的正常功能。

　　大肠水疗治疗便秘不同于传统的灌肠方法，它是以“清理为先、调理为后、慢病快治”的结肠清洗方法，用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强患者自身免疫功能。

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