便秘的发病原因有多少？随着社会的不断发展生活压力不断的增大，人们生活节奏加快，现在很多人被便秘所困扰着，但是众多的患者并不知道自己是什么原因导致的便秘，下面我们就一起来了解下，便秘的原因，知道导致便秘的原因之后才能更好的预防和杜绝便秘找上门。

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　　哪些原因导致便秘的发生？

　　(1)便秘还有一个原因就是平时吃蔬菜水果少，还有就是水喝得少，缺乏锻炼。

　　(2)便秘的一大原因就是自己的意识也就是精神问题。精神方面对于便秘也是有很大影响的，精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。

　　(3)日常排便的姿势也会影响便秘、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠的反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

　　(4)生活中休息不充足，睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。 便秘 首先要找出病因，根据病因积极治疗是非常关键的。

　　(5)生活中的一些不良的生活习惯往往是便秘的首要因素，有些食物的机械性或化学性刺激不足，或着是因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

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