产后为什么准妈妈也容易便秘

　　1、胃肠道功能降低。妈妈在产后可能会因为身体虚弱、输液或者伤口疼痛，比如剖宫产、阴道撕裂、会阴侧切造成的伤口或孕期痔疮，卧床休息的时间太长，运动量减少，导致肠道蠕动缓慢，食物在肠道中停留过久，其中的水分会被过度吸收，从而引起大便干燥，而产后妈妈也不敢用力，导致排便不畅。

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　　2、腹壁和盆底肌松弛、正常参与排便动作的腹壁肌和盆底肌，因为怀孕和分娩变得松弛，排便反射无法更好地传到肛门，粪便停留时间过长，导致大便干结。

　　3、体液不足。分娩时出血、产后出汗、哺乳等都容易导致妈妈的体液大量流失，如果没有及时补充水分，肠道就会失去滋润，影响排便反射的传导，引起大便干结。

　　4、未及时排便。妈妈准备排便，却被给宝宝喂奶、换尿不湿等情况打断而耽误排便，大便未及时排出，就会导致其中的水分被再次吸收，加重干燥的程度，引起便秘。

　　5、心理因素和药物因素。妈妈角色转换和情绪调节不顺利，可能会出现焦虑、抑郁、害怕、生气压力过大等负面情绪，也会影响排便;有些药物，如剖宫产或无痛分娩中使用的镇痛泵，以及补钙剂、补铁剂会在一定程度上会抑制肠道蠕动，导致便秘。

　　6、饮食因素。妈妈产后如果缺乏膳食纤维，也会导致肠胃蠕动减少，引起便秘。

　　有效解决产后便秘，关键这4招

　　1、用热毛巾或热水袋对下腹部热敷并按摩，每天3次，每次20分钟。

　　2、服用果导片，每天3次，每次1片。便秘严重者，可以每次服用3片。

　　3. 在肛门里放入开塞露或者甘油栓。

　　4. 腹胀严重的新妈妈，可以采用肛管排气法，促进肠蠕动。

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　　温馨提示：如果您也有疑似症状，请及时到正规的专科医院排除或治疗，以免错过治疗时间。长沙东大肛肠医院（健康热线：0731-82839120 QQ咨询：3239377023）。